¿Qué es ActivaMENT?
ActivaMENT es una intervención psicosocial grupal dirigida a personas mayores de 55 años de Ciutat Vella que quieren cuidar su memoria, su bienestar emocional y su vida social. Se enmarca en los principios del envejecimiento saludable definidos por la Organización Mundial de la Salud y en el bienestar mental, y entiende el desarrollo personal, la conexión social y la participación activa como claves para una buena calidad de vida.
El programa ActivaMENT de Serveis Llar la Mercè se integra en el programa del Casal Municipal de Gente Mayor Pati Llimona, lo que refuerza la alianza con las entidades del barrio y permite crear sinergias y optimizar recursos para tener más impacto en la comunidad.
¿Por qué es un programa innovador?
Ante el aumento de la soledad no deseada y la preocupación por la memoria en el envejecimiento, ActivaMENT va más allá de los talleres clásicos de entrenamiento cognitivo.
El programa apuesta por:
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La vinculación comunitaria y el fortalecimiento de la red social.
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La participación activa de las personas participantes.
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Una mirada integral de la salud: cognición, emociones y relaciones.
Es un programa acotado en el tiempo, pero diseñado para que sus efectos sean sostenibles: ofrece acompañamiento, conocimiento y herramientas para que las personas puedan continuar una vida más activa y relacional después de haber finalizado el grupo.
¿Qué valores promueve?
ActivaMENT parte de unos valores muy claros:
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Dignidad y autonomía de las personas mayores.
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Respeto por la diversidad y la igualdad de oportunidades.
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Cohesión social y participación comunitaria.
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Lucha contra la soledad y contra el edadismo (discriminación por edad).
Además, es un programa pensado para ser replicable y sostenible, con una metodología clara que facilita su despliegue en otros territorios y la evaluación de impacto.
¿Qué se trabaja en las sesiones?
Autoconocimiento y salud cognitiva:
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Sesiones semanales dinamizadas por una profesional especializada en envejecimiento y cognición.
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Trabajo psicoeducativo, emocional y social en torno al proceso de envejecimiento.
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Fomento de la autocura y de la toma de decisiones informadas sobre la salud cognitiva y emocional.
Vinculación comunitaria y participación:
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Dinamización del grupo para fortalecer vínculos, generar confianza y ampliar la red social.
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Descubrimiento de recursos y entidades del barrio, charlas y actividades de conexión con el tejido comunitario.
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Mantenimiento del contacto mediante un grupo de WhatsApp, para reforzar las relaciones y compartir oportunidades de participación social, cultural y asociativa.
¿A quién se dirige?
El programa se dirige a personas mayores del distrito de Ciutat Vella que:
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Necesitan ampliar las relaciones sociales y la participación comunitaria para hacer frente al aislamiento y la soledad no deseada.
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No presentan deterioro cognitivo, pero tienen preocupación por la memoria, la atención, el cálculo u otras funciones cognitivas.
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Tienen motivación para cuidar su salud cognitiva y emocional dentro de un envejecimiento activo.
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Tienen, preferentemente, 65 años o más; también se pueden incluir personas de 55 a 64 años si cumplen los requisitos y comparten los objetivos del programa, con una mirada preventiva del ciclo vital.
¿Dónde se hace y cómo inscribirse?
El programa es gratuito y se lleva a cabo en el Casal Municipal de Gente Mayor Pati Llimona. Ofrece sesiones grupales semanales y un acompañamiento orientado a reforzar la salud cognitiva, el bienestar emocional y la participación comunitaria.
Inscripciones
Casal Municipal de Gente Mayor Pati Llimona
De lunes a viernes: de 10:30 a 13 h
Lunes: de 15 a 19 h
Correo: pllimona@esport3.org
Teléfono: 932 563 270
Con el apoyo de la Agencia de Salud Pública y el Ayuntamiento de Barcelona – Distrito Ciutat Vella.
