El NEUROFITNESS es un programa de Salud Cognitiva multicomponente de intervención neuro-psico-social, dirigida a personas mayores de 65 años.
El objetivo principal es promover la salud neurocognitiva y un envejecimiento saludable a través de actividades de activación cognitiva y espacios grupales de psicoeducació, fomentando así la participación en actividades comunitarias y la reducción de la soledad no deseada.
Para el año 2030, aproximadamente uno de cada tres habitantes de Barcelona tendrá 60 años o más, hecho que representa uno de los principales retos demográficos de la sociedad actual. El envejecimiento de la población ha comportado una alta prevalencia del deterioro cognitivo y las demencias, con la OMS advirtiendo que la cifra de personas afectadas se triplicará para el año 2050. La demencia se ha convertido en una de las principales causas de discapacidad y dependencia entre las personas grandes, con un impacto significativo en los cuidadores, las familias y la sociedad en general, tanto a nivel físico, psicológico, social y económico.
La participación social activa: crucial para el bienestar en la vejez
Los expertos indican que un mayor bienestar mental, definido como sentirse bien, funcionar adecuadamente y enfrentar los retos de la vida, se relaciona con una mejor salud cognitiva y un menor riesgo de demencia en el proceso de envejecimiento. Además, el envejecimiento de la población ha comportado un aumento del riesgo de aislamiento social, soledad no deseada y fragilidad, lo cual se asocia con un sufrimiento emocional entre las personas mayores y tiene un impacto negativo en su salud.
Según datos de 2018 en Cataluña, hay 786.000 personas que viven solas, de las cuales 334.000 (el 42,2% del total) tienen 65 años o más.
Estudios recientes demuestran que una participación social activa es crucial para el bienestar en la vejez. Aun así, según datos de 2016, solo el 50% de las personas mayores de 65 años en Barcelona asisten a actividades grupales organizadas o participan en actividades comunitarias, y solo el 17,5% utiliza redes sociales a Internet. A esto se añaden las consecuencias del impacto de la pandemia de la Covid-19, que han afectado especialmente a las personas mayores, exacerbando estas situaciones.
Retos que persigue el programa
El Neurofitness apuesta para ser una intervención innovadora y con nuevos elementos de aportación de valor: programas e intervenciones de estimulación y entrenamiento cognitivo a personas grandes sanas. La finalidad última del Neurofitness es promover la salud neurocognitiva, como un elemento para el envejecimiento saludable, y fomentar la prevención del deterioro cognitivo en el entorno comunitario.
Ofrece acompañamiento y herramientas a las personas participantes que, una vez finalizada la intervención, perciban una mejora en su bienestar mental, y les facilita una vida más participativa y relacional, de acuerdo con sus preferencias, valores y deseos.
Este programa pretende combatir las vulnerabilidades acentuadas o emergentes en las personas grandes a raíz de la crisis de la Covid-19, como son la soledad no deseada, la desconexión digital y las afectaciones en la salud mental y en la salud cognitiva propiamente.
Un programa completo y accesible para la comunidad
Serveis Llar la Mercè desarrolla Neurofitness combinando el formato en línea con diferentes medios, como el programa de neurorehabilitació web NeuronUp y la aplicación de comunicación y redes VinclesBCN, junto con sesiones presenciales en grupo. La duración del programa es de 12 meses, divididos en tres fases que cubren desde la evaluación inicial hasta el seguimiento posterior a la intervención.
Tres fases para un envejecimiento activo
- Evaluación y alta en el Servicio de VinclesBCN: el programa empieza con una entrevista de evaluación y la inscripción al Servicio de VinclesBCN del Ayuntamiento de Barcelona.
- Intervención durante 5 meses. Esta fase incluye tres módulos de trabajo: Activación cognitiva, Psicoeducació y psicoterapia grupal enfocada en la orientación del plan vital y Fomento de relaciones y vínculos en el entorno comunitario.
- Seguimiento y consolidación: dos sesiones de seguimiento a los 3 y 6 meses posteriores a la intervención, para reforzar el compromiso y consolidar los resultados obtenidos.
Trabajamos en red
El diseño del Neurofitness se basa en aprovechar las potencialidades y sinergias del entorno comunitario, lo cual implica trabajar en red con varias entidades y el compromiso de la administración local. Participa activamente en la Taula d’envelliment, promocionando la colaboración con los agentes clave de cada barrio para favorecer la implantación del programa y comprender el contexto comunitario.
Al fomentar la participación social y comunitaria, Neurofitness busca mejorar la calidad de vida de las personas mayores y reforzar sus conexiones sociales.
Este programa es posible:
