En un compromiso continuo con la mejora de la salud y el bienestar de las personas, Serveis Llar la Mercè ofrece el programa ActivaMENT.

Emerge como un programa innovador de intervención psicosocial basado en el apoderamiento y el fomento de la participación social y comunitaria para un envejecimiento activo y saludable.

El programa ActivaMENT se basa y sustenta en el modelo de los Talleres de Entrenamiento de la Memoria, siguiendo las recomendaciones publicadas para este tipo de intervención por la Agencia de Salud Pública de Cataluña. Incluye, además, elementos innovadores para profesionales expertos en envejecimiento y cognición (neuropsicólogos) y la realización de actividades específicas para fomentar la vinculación comunitaria y las relaciones sociales a través del empoderamiento y la capacitación de las personas participantes.

Se trata de un programa que parte de la demanda de las personas mayores de 55 años por la preocupación por la pérdida de memoria, el entrenamiento cognitivo o el acceso a información veraz y positiva respecto al envejecimiento y las funciones cognitivas. Mediante sesiones de psicoeducación dinamizadas por neuropsicólogos se ofrecen herramientas y recursos a los participantes para apoderarlos hacia la capacidad del mantenimiento y la cura de su propia salud cognitiva, impulsando la idea de un envejecimiento activo y significativo. El programa proporciona información clave para la mejora del bienestar mental de los participantes, promoviendo una vida más activa y relacional, en línea con sus preferencias, valores y deseos.

Las características de este programa son:

• Grupos de 12-15 personas.
• Sesiones semanales durante 3 meses (trimestres escolares).
• Grupo virtual a través de WhatsApp.
• Recursos y herramientas para conocer como funciona el cerebro y como cuidarlo.
• Grupo de apoyo y actividades para fomentar relaciones.

ActivaMENT persigue los siguientes objetivos:

√ Mejorar la calidad de vida percibida.

√  Fomentar la participación en actividades comunitarias.

√ Reducir la soledad no deseada.

√ Activar las funciones cognitivas.

√ Ampliar los conocimientos sobre la cognición y la salud

√ Empoderar a las personas para crecer en autocuidado.

√ Detección temprana y derivación de personas con riesgo de deterioro cognitivo.

Las personas destinatarias son:

• Residentes de Ciutat Vella con más de 55 años.
• Que buscan ampliar relaciones y participación comunitaria.
• Sin deterioro cognitivo, motivadas por el entrenamiento cognitivo.

El próximo grupo de ActivaMENT se realizará en la Barceloneta, Casal de Gent Gran Mediterrània C/ Conreria, 1*9 (Edificio del Centre Cívic Barceloneta).

El programa ActivaMENT abraza una metodología grupal presencial con un acompañamiento personalizado mediante seguimiento telefónico y WhatsApp. Las sesiones, con grupos de 12 a 15 personas, se desarrollan semanalmente durante 3 meses, abordando aspectos psicoeducativos y psicoterapéuticos vinculados al conocimiento de procesos cognitivos y psicosociales en el envejecimiento. A la vez, el espacio grupal potencia las relaciones y los vínculos personales y permite conocer el entorno comunitario. Por lo tanto, se fomenta el apoderamiento de las personas y la vinculación a los recursos y propuestas del barrio, favoreciendo la participación social activa entre los participantes.

ActivaMENT es una actividad accesible, sin coste económico para los participantes, consolidándose como una iniciativa pionera que va más allá del entrenamiento cognitivo, abrazando la plenitud del envejecimiento activo y saludable.

Con el apoyo de la Agencia de Salud Pública de Cataluña, la Fundación CMJ Godó y el Ayuntamiento de Barcelona – Distrito Ciutat Vella.